Ogni programma di allenamento è completamente personalizzato, costruito sulle tue caratteristiche fisiche, sui tuoi obiettivi e sul tempo che puoi dedicare agli allenamenti.

Pianificheremo insieme l'intera stagione, definendo fin da subito gli obiettivi principali e sviluppando un percorso strutturato per raggiungerli nel momento giusto.

L'allenamento sarà organizzato in cicli specifici, calibrati per intensità e volume, per migliorare progressivamente la tua condizione fisica fino al picco di forma.

Monitorerò costantemente i tuoi progressi, analizzando ogni allenamento per adattare il programma in base alla tua risposta e garantirti un miglioramento continuo.

Utilizzeremo TrainingPeaks, collegato a Garmin, Strava e agli altri dispositivi compatibili, per pianificare gli allenamenti, analizzare i dati e verificare l'efficacia del lavoro svolto. Ti guiderò inoltre nell'utilizzo della piattaforma, sia per gli allenamenti indoor che outdoor.